طراوت،شادابی، زیبایی، پوست ومو

نام کتاب: طراوت،شادابی، زیبایی، پوست ومو

ناشر: یاقوت سپاهان

نویسنده/ مترجم: طیبه پیروی/دکترمحمد هادی صادقی

نوبت چاپ: سوم

قطع کتاب: رقعی

تعداد صفحه: 128

نوع جلد: شومیز

سال چاپ: 1393

شابک: 2-1-93872-600-978

قیمت: 50000 ریال

طراوت،شادابی، زیبایی، پوست ومو

فصل اول

پوست و روش‌هاي مراقبت از آن

ساختمان پوست

انواع پوست  

          1 – پوست معمولي  

          2 – پوست چرب

          3 – پوست خشك

          4 – پوست مختلط

          5 – پوست پيرنما

تشخيص نوع پوست  

رنگ پوست  

مراقبت از پوست چرب

مراقبت از پوست خشك  

چگونگي داشتن پوست سالم و شاداب  

پاك كردن پوست  

چگونگي حفاظت از پوست  

اقدامات ضروري براي مراقبت پوست   

انواع بخور     

 ماسك صورت  

 ماساژ صورت  

 ورزش صورت  

آسوده‌سازي  

رابطه‌ي آفتاب با پوست  

رابطه‌ي پوست با آب  

پيري پوست  

 

فصل دوم

ضايعات پوستي و درمان آن‌ها  

جوش صورت (آكنه)

درمان جوش غرور (آكنه)

درمان جوش‌هاي سرسياه

كك و مك

درمان كك و مك

اگزما

درمان اگزما

پيسي

درمان پيسي

جلوگيري از چين و چروك صورت  

چند توصيه براي جلوگيري از ايجاد چين و چروك

جلوگيري از غبغب

گياهان مرطوب و نرم‌كننده‌ي پوست  

گياهان تقويت كننده‌ي پوست  

گياهان ضدعفوني كننده

گياهان قابض

گياهان ضدچروك

گياهان آرام‌بخش و برطرف كننده‌ي خستگي پوست  

گياهان محافظ پوست  

 

فصل سوم

تونيك‌هاي پوستي (تقويت كننده‌ها)

آب مجارستاني

گلاب  

فصل چهارم

لوسيون‌ها

لوسيون‌هاي ويژه براي بهبود رنگ پوست  

فصل پنجم

ماسك‌ها

انواع ماسك‌ براي پوست‌هاي معمولي  

— انواع ماسك براي پوست‌هاي چرب  

— انواع ماسك براي پوست‌هاي خشك

— انواع ماسك ضد چروك

— انواع ماسك براي شفافيت پوست  

— ماسك‌هاي جوان‌ساز و مغذي

— ماسك‌هاي از بين برنده‌ي جوش

— ماسك براي از بين بردن دانه‌هاي سرسياه

— ماسك‌هاي تنگ‌كننده‌ي منافذ پوست

— انواع ماسك براي برطرف كردن كك و مك  

 

فصل ششم

كرم‌ها  

كرم شب ملكه‌ ويكتوريا (ضدچروك)

كرم شب عسل (ضدچروك)

كرم ضد چروك مايونز

كرم شب لانولين

كرم شب سفيده‌ي تخم‌مرغ

كرم شب زرده‌ي تخم‌مرغ

كرم روغن بادام

كرم روغن كنجد

كرم روغن كرچك

كرم موم عسل

كرم مرطوب كننده‌ي هندوانه

كرم توت‌فرنگي

كرم زير چشم

كرم دور چشم

كرم مغذي كره‌ي كاكائو

كرم مرطوب كننده‌ي كره‌ي كاكائو

كرم آقطي

كرم مرطوب كننده‌ي ساده

 

فصل هفتم

مو

آناتومي پوست سر

ساختمان مو

رويش موها

نوع موها (صاف يا مجعد بودن)

موي طبيعي

موهاي چرب و درمان

موهاي خشك و درمان

درخشان كردن موهاي كدر

شوره‌ي سر

درمان شوره‌ي سر

موخوره

درمان خارش سر

درمان كورك‌هاي سر

مراحل رشد مو

علل ريزش مو

نقش توارث در رشد و ريزش موها

تأثير سن در ريزش موها

تأثير تغذيه در رشد و ريزش موها

تأثير بيماري‌ها در ريزش موها

تأثير صدمات مكانيكي در ريزش موها

تأثير اضطراب در ريزش موها

تأثير مواد شيميايي در ريزش موها

تأثير داروهاي شيميايي در ريزش موها

تأثير فصول سال در ريزش و كاهش موها

روشهاي جلوگيري از ريزش مو و تقويت آن

نسخه‌هاي درماني براي روياندن مو در طاسي

جلوگيري از جوش و قارچ سر

تقويت موها

بلند و پرپشت كردن موها

سفيد شدن مو

جلوگيري از سفيد شدن مو

ورزش و ماساژ سر

چند نكته درباره‌ي شستشو و شانه‌زدن مو

فوايد برس زدن مو

cialis online coupon blog.nvcoin.com new prescription coupons
coupon prescription free cialis coupons lilly cialis coupon
online cialis coupons blog.suntekusa.com prescription savings cards
cialis free sample coupons blog.suntekusa.com cialis coupon
cialis coupon code is-aber.net coupon prescription
viagra viagra viagra
cipro dugo selo link ciprinol
cialis effet go cialis effet
losartankalium crownlimos.ca losartan pro medicin
voltaren dolo ningchao.net voltarenactigo
amoxicillin orifarm amoxicillin alkohol amoxicilline

پوست، يكي از وسيع‌ترين بافت‌هاي بدن است كه داراي ساختمان پيچيده‌اي مي‌باشد. به طور كلي چهار عامل بر روي پوست تأثير مي‌گذارند كه عبارتند از: وراثت، محيط، سن و عامل مراقبت.

پوست خوب؛ بايد نرم، لطيف، بدون لك بوده و رنگ آن يكنواخت باشد.

پوست، يكي از اعضاي كارآمد بدن است كه پنج كار مهم و اساسي انجام مي‌دهد:

الف) به عنوان يك لايه‌ي محافظ تمام سطح بدن را مي‌پوشاند؛

ب) حرارت بدن را در دماي متوسط 37 درجه نگه مي‌دارد؛

ج) فعاليت‌هاي بيوشيميايي بدن را به عهده دارد (سنتز ويتامينD تحت تأثير نور خورشيد)؛

د) اعمال حسي بدن را به عهده دارد؛

ر) مخزن چربي در بدن است.

پوست تقريباً چهار كيلو وزن دارد و سطح آن به 85/1 مترمربع مي‌رسد. بسياري از ناراحتي‌هاي پوستي، اگر چه به طور مستقيم در سلامت فرد اثري ندارند، ولي از لحاظ روحي تأثير بسياري مي‌گذارند و چه بسا باعث اندوه و افسردگي فرد شوند.

يك ضرب‌المثل ايتاليايي مي‌گويد:

خانم‌ها، پس از سي‌سالگي اقدام به درمان پوست خود مي‌كنند و دست و دلباز مي‌شوند. در صورتي كه ممكن است بيماري پوست و حتي پيري پوست از سنين پايين‌تر در خانم‌ها شروع شده باشد. پس از پيشگيري، بهتر است كه از همين امروز شروع كنيم.

بنابراين، لازم است استفاده از مواد طبيعي را جايگزين مواد آرايشي شيميايي نماييم و مصرف مواد آرايشي شيميايي را به حداقل برسانيم.

در نظر داشته باشيم كه پوست، خواب ندارد و كارش شبانه‌روزي است و در صورتي كه در شرايط نامناسبي مانند آلودگي، برنامه‌ي غذايي نادرست، كار زياد و استراحت كم، و غم و غصه قرار بگيرد، زود رنجور مي‌شود، پس بيش‌تر به فكر پوست خود باشيم.

free prescription discount cards prescription discounts cards prescription coupon
cialis free sample coupons blog.suntekusa.com cialis coupon
discount card for prescription drugs link free printable cialis coupons
cialis sarajevo link cialis cijena u bih
cialis 5mg qfrommsi.com cialis online
apranax apranax 750 mg apranax 550 avis

لینک دانلود :

prescription discount coupons blog.nvcoin.com online cialis coupons
cialis free coupon free printable cialis coupons discount prescription coupons
cialis free coupon free discount prescription cards drug coupon card
lilly cialis coupon blog.suntekusa.com discount prescription drug cards
cialis free sample coupons cialis coupons printable cialis coupon
cialis manufacturer coupon blog.suntekusa.com cialis sample coupon
losartankalium crownlimos.ca losartan pro medicin
losartankalium krka crownlimos.ca losartan 50 mg
cialis sarajevo blog.devparam.com cialis cijena u bih
voltarenplast voltarene gel voltarenactigo
tadalafilo tadalafil 20 mg tadalafil
dostinex mire jo link dostinex mire jo
apranax 750 mg go apranax migraine